Il y a une semaine, j’ai participé à un salon sur l’enfance avec des exposants sur la parentalité et l’enfance en règle générale de 0 à12 ans. Les deux journées étaient ponctuées par des conférences animées par des professionnelles du secteur.
Dans cet article, je souhaite partager avec vous quelques pépites qui je l’espère, vous aideront à améliorer la qualité de votre vie de famille au quotidien. Ce que j’ai trouvé original dans l’intervention de cette animatrice, c’est qu’elle a fait le pari de nous parler de la parentalité non pas seulement sous l’angle des enfants, (la bienveillance éducative dont on parle souvent ) mais plus du côté des parents et même du couple.
Du temps pour les enfants oui…
Je trouve en effet qu’on a des fois tendance à oublier que dans la famille il y a bien évidemment nos chers bambins adorés mais aussi les parents. Mais puisque nous sommes tellement sollicités par notre chère progéniture, on en arrive des fois dans l’équation à s’oublier soi. Le but dans cette démarche, c’est d’éviter le surmenage parental (ou burn out) en essayant de consacrer du temps à chaque pilier qui compte pour nous : Notre santé, les enfants, le couple, la vie professionnelle (ou toute autre activité qui nous tient à coeur)
On a tendance, malheureusement à mettre en priorité nos chers petits, en pensant bien faire puisqu’ils sont si dépendants de nous…Mais en faite, moi j’ai réalisé que si je ne me ménage pas du temps pour moi pour me ressourcer (faire du sport par exemple), je ne pourrai pas tenir sur le long terme et être disponible pour ma famille. Il m’arrive donc des fois de me faire une soirée ciné toute seule (moi j’ai ce besoin vital de me retrouver avec moi même ) ou alors aussi on prévoit une sortie en amoureux avec mon cher et tendre sans les enfants pour parler que de nous, pas des enfants ! Au début c’est pas évident, je vous l’accorde.
…Mais pas que, penser aussi à soi et à son couple !
J’ai une fois entendu, que le plus beau cadeau que les parents puissent faire à leur enfants c’est de s’aimer et de prendre soin l’un de l’autre. Et je trouve que sur la blogosphère de la parentalité, on en parle pas assez !
Dès fois avec l’arrivée de l’enfant dans le couple on est tellement absorbé (surtout nous les mamans) par ce petit bout tout mignon qu’on en oublie le conjoint; On ne compte pas le nombre de divorces qui suivent l’arrivée d’un enfant, parce que toute la place est donnée au bébé ( ce qui les premiers mois, se comprend) mais quand au bout d’un an les parents n’ont pas réussi à faire garder leur petit bout pout prendre du temps en tête en tête, je pense qu’il faut tirer la sonnette d’alarme pour éviter de finir par se perdre de vue! Ce qui serait, bien dommage pour toute la famille.
Bien sûr que ce n’est pas facile, on est tellement pris par le quotidien et l’on n’a pas toujours la famille à côté pour prendre soin des enfants…et le temps passe tellement vite ! Mais je pense que c’est essentiel pour toute la famille de trouver cet équilibre, du temps pour moi, pour mon couple, mes enfants, mon travail…
Voici donc les 5 clés pour avoir une vielle famille équilibrée et épanouie
Le concept de la famille étendue
Il y a un dicton en Afrique qui dit qu’il faut tout un village pour éduquer un enfant. Mais en Europe ou du moins en France, ce n’est pas tout à fait le cas. La grande responsabilité répose sur les seuls parents qui finissent des fois par connaitre dans le pire des cas un burn out familial. Il faudrait changer de perspective pour intégrer les amis les amis les voisins dans ce rôle d’éducateur. Le principe est simple à mettre en place, il suffit de s’entendre avec des amis dont les enfants ont à peu près le même âge que les nôtres pour décider une fois par mois ou deux de faire garder nos loulous. Evidemment la fois d’après c’est nous qui gardons les leurs ! c’est vraiment un concept gagnant, gagnant, gagnant ! C’est génial pour les parents qui peuvent ainsi avoir un ou deux après midi de 4 h dans le mois pour faire autre chose, mes enfants sont ravis de changer de famille le temps d’un après midi, et les copains de mes loulous aussi puisqu’ils vont bien profiter de ces moments de fun !
Pensez à la stop list
On connait bien la to do list qu’on scrute plusieurs fois par jour pour être sûr de ne pas oublier une tâche à faire mais des fois, cela ne nous ferait pas de mal de supprimer des activités qui ne font peut être plus sens dans notre vie. Comme un investissement depuis des années dans une associattion, des personnes qui peuvent être chronophages, opter pour le drive et économiser 45 min par semaine, faire appel à une femme de ménage peut être une heure par semaine….Encore une fois, il nous faut réaliser qu’on ne peut pas tout faire, surtout avec des enfants qui ont besoin justement qu’on leur accorde du temps et de l’attention.
Planifier ses priorités
C’est bien connu que c’est pas parce que l’on sait ce qu’on doit faire qu’on pense à le faire ! La clé ici consiste à bien prévoir sur son agenda les activités qui nous semblent importantes. Que ce soit un week end en amoureux une fois par trimestre, un petit massage pour se faire du bien ou bien des vacances en famille où on se connecte vraiment ensemble et se déconnectant de nos écrans (qui soit dit en passant nous prennent tellement de temps) ! Bref, il faut planifier pour ne pas oublier…
Savoir dire non
Je ne sais pas vous mais des fois, on a tellement de sollicitations qu’on ne sait pas trop comment refuser au risque de mettre mal à l’aise la personne en face. Un chose que vous pouvez faire, au lieu de dire tout de suite non c’est de dire que nous allez regarder sur votre agenda avant de donner votre réponse, ce qui vous laisse un temps de réflexion et c’est bien plus facile de dire non par sms qu’en face. Encore une fois, on n’a qu’une vie et si on dit on dit oui à tout le monde, on passera certainement à côté de l’essentiel !
A la maison, le maitre mot c’est responsabiliser.
Ce que j’aime vraiment dans l’éducation Montessori c’est qu’on apprend très tôt à l’enfant à être autonome ce qui lui permet de developper une sacrée confiance en lui mais aussi de gagner un peu de temps au quotidien. Moi à la maison ma fille de 4 ans sait qu’elle doit toujours débarrasser dès quelle a fini de manger, elle m’aide avec son frère à vider le lave vaisselle, mon grand est responsable avec papa de descendre la poubelle…il y a plein de petites tâches qu’on peut déléguer pour que tout le monde mette la main à la pâte dans la bonne humeur ; Ce qui peut être chouette aussi pour éviter les petites crises du matin avec les enfants, c’est de prévoir avec eux les habits du lendemain, préparer la table pour le petit déjeûner avec le bol, les céréales…cela permet de commencer la journée de bon pied.
Et vous, dites moi vos petits trucs pour gagner du temps au quotidien et mieux profiter de l’essentiel !
Parent PEDAGOGUE (Instruction En Famille) avant tout, formée à la pédagogie MONTESSORI, diplômée en SCIENCES de l’EDUCATION à l’Université de Bordeaux et spécialisée dans la REUSSITE EDUCATIVE. Je suis PASSIONNEE par les pédagogies actives, les mécanismes d’apprentissages, les neurosciences et et les Sciences Humaines plus généralement. Sur ce blog, je souhaite partager mon EXPERIENCE Montessorienne avec les PARENTS et FUTURS parents. Au plaisir, d’échanger avec TOI 🙂
